Mijn naam is Vanessa Bartlett. Bewegen is goed. Dat weet iedereen. Het geeft energie, het ontspant het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je bloeddruk en je stofwisseling. Maar waarom is het voor jou dan toch zo moeilijk om in beweging te komen. Waarom ervaar je weerstand om te beginnen of waarom kun je het niet volhouden. Wil jij beginnen met bewegen? Of zou je meer willen bewegen? Wil je weten of je goed beweegt en/of je genoeg beweegt? Ik geef je het inzicht dat je nodig hebt om met plezier in beweging te komen en te blijven.

Voor meer informatie over mij kijk op www.bartletts.nl.